Wpływ jogi na rozwój dzieci.

WPŁYW JOGI NA DZIECIĘCY ROZWÓJ

Joga dla dzieci to zajęcia, które nie tylko zaspokajają dziecięce potrzeby i są źródłem dobrej zabawy, ale także pozytywnie wpływają na dziecięcy rozwój. Dzieje się tak, ponieważ na zajęciach wykorzystywane są różnorodne aktywności, oddziaływające na całość dziecięcego funkcjonowania. Korzyści płynące z jogi dla dzieci można zaobserwować we wszystkich sferach rozwoju.

Korzyści z jogi dla dzieci dla rozwoju fizycznego

Praktyka jogi ma bardzo dobry wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy ciała. Pozycje balansowe pozytywnie wpływają na rozwój równowagi oraz wzmocnienie i uelastycznienie całego ciała, które nabiera sprawności. Praktyka jogi sprzyja także wzmocnieniu kondycji i wytrzymałości fizycznej – wzrasta moc i siła poszczególnych partii mięśniowych. Rozwija także dużą i małą motorykę. Praktyka jogi dla dzieci to nie tylko wykonywanie asan i ćwiczenia oddechowe, ale także aktywności, które wspierają rozwój chwytu pisarskiego i pracę całej obręczy barkowej, co znacznie ułatwia naukę i doskonalenie umiejętności pisania. Dzięki jodze ruchy dzieci stają bardziej uważne i lepiej zaplanowane, co prowadzi do poprawy ich koordynacji. Ćwiczenia oddechowe nie tylko sprzyjają dotlenieniu i rozluźnieniu ciała, ale także wspierają pracę aparatu mowy niwelując wady wymowy.